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de la Randonnée Pédestre de la Nièvre
Le bureau est ouvert
lundi, mardi, jeudi, vendredi
Le bureau du comité départemental est fermé du 27 avril au 12 mai inclus
Randonner en plein hiver est plus bénéfique qu’on ne le croit.
Voici six bonnes raisons pour se mettre à la randonnée hivernale.
- Faire le plein de vitamine D et de bonne humeur
- Tonifier son cœur
- Éviter le bruit et la foule
- Brûler plus de calories
- Éviter les insectes
- Profiter du paysage
Lire l’article « Six bonnes raisons de faire de la randonnée hivernale ».
Cependant, des précautions sont à prendre. Lire les conseils de la FFRandonnée « Randonner en hiver »
Lire aussi « Raquettes, ski de fond, ski de randonnée : les bons comportements à adopter quand on débute » et cette recommandation « Bien charger son téléphone, ne pas hésiter à l'éteindre et ne le rallumer que pour appeler le 112 en cas de besoin. Avec le froid les batteries se déchargent très vite."