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de la Randonnée Pédestre de la Nièvre
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L’itinérance comporte des particularités à prendre en compte. Le Dr. Kabani vous conseille.
Les effets bénéfiques de la randonnée sur la santé ne sont plus à démontrer : Diminution du risque cardio-vasculaire, diminution de la mortalité, diminution de l’incidence des maladies : cancers, diabète, ostéoporose, arthrose, dépression, prévention, amélioration ou stabilisation des maladies chroniques.
Quelles sont les particularités de l’itinérance ? Comment se préparer ?
Le Dr. Catherine Kabani, médecin de la FFRandonnée, vous conseille. .docdusport.com
FFRandonnée 09 septembre 2020