Bienvenue sur le site du Comité Départemental
de la Randonnée Pédestre de la Nièvre
Le bureau est ouvert du lundi au vendredi
de 8h15 à 12h15 et de 13h30 à 17h15
Fermeture le mercredi après-midi
Les randonnées hivernales peuvent être éprouvantes. Elles imposent une nourriture revigorante et facilement transportable.
Ski de fond ou raquettes, sentiers pédestres ou hors des sentiers battus, traces neigeuses ou itinérance dans la poudreuse, excursions bucoliques ou randonnées nordiques, peu importe le chemin, il faut prévoir de quoi s’alimenter dans son sac à dos pour ne pas défaillir.
Quels ravitaillements pour la journée, du sucré, du salé ou les deux ?
Consultez les conseils de Dominique POULAIN, Diététicienne nutritionniste du Sport, publiés par Lepape-info.
Lire aussi : « Randonner en montagne l’hiver : des règles s’imposent ! »
FFRandonnée 19 décembre 2019