Site officiel du Comité FFrandonnée de la Nièvre

                                                                                   

 
       Le Comité Départemental de la Randonnée Pédestre
                                        de la Nièvre
 
                                         est ouvert
                       lundi, mardi, jeudi et vendredi
                de 8h15 à 12h15 et de 13h30 à 17h15
 
                         mercredi de 8h15 à 12h15
 

 

                                                                                                                                                                                                    

Les bienfaits de la randonnée pédestre

«Marcher en plein air permet de perdre du poids ou de le maintenir après un régime, tout en améliorant les capacités respiratoires, la densité osseuse et la masse musculaire des jambes, des fessiers et des abdominaux», nous rappelle le Dr Catherine Kabani, médecin de la Fédération Française de Randonnée Pédestre FFRandonnée.
Lire l’article de Delphine Chayet  publié par Le Figaro.

Publié le 07/05/2019